较量“力与美”！北碚成功举行2022炽龙自然健美海宇杯西南精英赛

古铜色皮肤、八块腹肌、倒三角身材6月19日，一场形体之美的视觉盛宴——中国体育彩票2022炽龙自然健美海宇杯西南精英赛在北碚区海宇温泉大酒店激情上演。来自各行各业的150余名健身达人亮相北碚，大秀好身材，比美每块肌肉。

▲参赛选手比美每块肌肉

本次比赛由北碚区文旅委、重庆北泉温泉开发有限公司联合主办，北碚区体育发展中心、北碚区体育发展商会、海宇HEDO时尚健身共同承办，设有男子传统健美、男子健体、男子健身模特、女子比基尼健身、女子健身模特5大项，诞生金牌15枚。

赛事执行中国健美协会2021版《健美健身竞赛规则》，为保障比赛的公平性及专业性，现场邀请到20余名国家一级健身健美裁判为比赛执裁。比赛现场，男女选手陆续登台，饱满有型的胸肌、棱角分明的腹肌，健身达人实力炫“腹”，荷尔蒙爆表，穿着各式比基尼赛服、晚礼服的女子选手身涂油彩、脚踩高跟鞋，绽放出自信健康的魅力。

▲女子选手穿着亮眼赛服，绽放自信与魅力

究竟健美比赛该怎么看？“实际上，选手的每一块肌肉都在比美。”裁判长熊高解释说，裁判员会根据选手的肌肉维度、整体比例、含脂量、表现力等方面进行综合考评，观众可以通过选手完成的前展、侧展、后展等动作造型，多角度欣赏选手不同肌肉群的“力与美”。

健身只是年轻人的专属？参加男子传统健美元老组比赛的籍树标给出了否定答案。今年69岁的“健身元老”籍树标接触健身已有6个年头，每周至少打卡5次健身房，每次至少锻炼2小时，可以说身上的每一块肌肉都凝结着无数的辛苦和汗水。“将近70岁还能保持这样的身材和肌肉状态，真不容易。”现场很多年轻的健身达人纷纷为籍大爷竖起了大拇指。

▲健身是69岁健身达人籍树标的“冻龄密码”

“很高兴和这么多年轻的健身爱好者站上同一个舞台，名次是次要的，重要的是享受舞台。”赛后，籍树标笑称自己是个“老顽童”，健身就是自己的“冻龄密码”，“健身是我生命中的一部分，让我忘记了年龄，我的心愿是在健美赛场上庆祝我的100岁生日！”

据赛事副裁判长李静介绍，元老组选手的平均年龄59岁，设置元老组在市级健美健身赛事中尚属首次。“健身没有年龄限制，甚至很多老年人的健身热情比年轻人还高，通过设置元老组，为老年健身群体搭建起更加公平的展示舞台，传达科学健身理念，更好地促进健身运动的普及和推广。”李静说。

不仅有元老健将实力诠释健美魅力，不少健身新秀同样闪耀赛场。“这是我第一次参加健美比赛，和这么多实力健将比拼很过瘾，学到了很多经验，也是给自己长期训练一个交代。”获得男子新秀健体A组冠军的唐华锋今年刚大学毕业，坦言第一次参赛就拿到冠军在赛前根本没有预料到。当被问到如何保持完美身材？冠军的答案很简单——“七分吃三分练”，他认为，要注意增加蛋白质，减少碳水的摄入，尽量不要吃夜宵，在专业教练带领下开展练习，效果会更好。

▲唐华锋（右三）获得男子新秀健体A组冠军

实际上，像唐华锋这样的“参赛新手”在本次比赛中不在少数。“赛事是促进水平提升的好办法，参赛人数多、选手年轻化、首次参加健美比赛者多是本次比赛呈现出的一大特点。”李静说。

值得一提的是，为了让新手们在舞台上展现出更好的状态，曾多次获得全国健美冠军、4次代表中国健美队出战亚洲锦标赛的李静在赛前两个月，每周末组织选手开展集中培训，讲解比赛流程，教学、纠正技术动作。对于参赛选手们的身体状态和舞台表现力李静给予了充分肯定：“选手的整体水平非常令人惊喜，比赛不仅是广大健美健身爱好者相互交流的舞台，对提升北碚区健美健身运动整体水平也具有特别的意义。”

(文/谭奇新)